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Santosa Yoga

Giesing, Tegernseer Landstr. 98

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Beschreibung

Santoṣa Yoga – es erwartet Dich ein Ort der Ruhe & Entspannung, Kraft & Energie, aber auch der Prävention  & Selbstheilung mit Schwerpunkt therapeutischem Yoga. Wir bieten ein zeitlich flexibles und qualitativ sehr hochwertiges Angebot an Yogaunterricht und Entspannungsmethoden in München Giesing.
- Hatha Yoga nach verschiedenen Traditionen, wie z.B. Anusara® Yoga – therapeutisch, Vinyasa Yoga – dynamisch, Iyengar Yoga – kräftigend u.v.m.
- Yin Yoga – sanft und entspannend
- Yoga in der Schwangerschaft – geburtsvorbereitend und ausgleichend
- Yoga Mama & Baby – rückbildend und stärkend
- Senioren Yoga – regenerierend und entspannend
- Inner Balance – Burnout Prävention

Santoṣa (sprich: santoscha) bedeutet Zufriedenheit, Freude und Glück.
Santoṣa ist eines der Niyamas in Patanjalis Yoga Sutra, der zentrale Ursprungstext des Yoga. Die Sutren sind alte traditionelle Schriften des Gelehrten Patanjali und dienen heute noch gewissermaßen als Leitfaden für Yoga (sutra bedeutet „Faden“). Es ist eine der ältesten Überlieferungen der Yogatradition.
Die 5 Niyamas geben eine Hilfestellung des Umgangs mit sich selbst. Saucha – mentale & körperliche Reinheit, Santoṣa – Zufriedenheit, Tapas – geistige Disziplin, Swadhyaya – Selbststudium, Ishwara Pranidhana – Hingabe an etwas Höheres.
Santoṣa Yoga – das Yogastudio in Giesing – ermöglicht Dir etwas für Dich zu tun. Yoga macht zufrieden und glücklich.

Kursplan

Mama & Baby Yoga
Heute, 10:00 – 11:00 Uhr

Senioren Yoga
Morgen, 10:30 – 11:30 Uhr

Lunch Yoga
Morgen, 12:00 – 13:00 Uhr

Anusara Elements Yoga Basic
Morgen, 18:00 – 19:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
Morgen, 19:30 – 20:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
Übermorgen, 09:00 – 10:30 Uhr

Mama & Baby Yoga
Übermorgen, 11:00 – 12:00 Uhr

Hatha Yoga Basic
Übermorgen, 18:00 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga All Level
Übermorgen, 19:30 – 20:30 Uhr

Vinyasa Yoga Basic
Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr

Yin Yoga
Freitag, 09:00 – 10:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
Freitag, 10:30 – 11:30 Uhr

Vinyasa Yoga All Level
Samstag, 10:30 – 12:00 Uhr

Jivamukti Yoga
Sonntag, 10:00 – 11:30 Uhr

Mama & Baby Yoga
30.01.2017, 10:00 – 11:00 Uhr

Senioren Yoga
31.01.2017, 10:30 – 11:30 Uhr

Lunch Yoga
31.01.2017, 12:00 – 13:00 Uhr

Anusara Elements Yoga Basic
31.01.2017, 18:00 – 19:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
31.01.2017, 19:30 – 20:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
01.02.2017, 09:00 – 10:30 Uhr

Mama & Baby Yoga
01.02.2017, 11:00 – 12:00 Uhr

Hatha Yoga Basic
01.02.2017, 18:00 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga All Level
01.02.2017, 19:30 – 20:30 Uhr

Vinyasa Yoga Basic
02.02.2017, 18:00 – 19:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
02.02.2017, 20:00 – 21:00 Uhr

Yin Yoga
03.02.2017, 09:00 – 10:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
03.02.2017, 10:30 – 11:30 Uhr

Vinyasa Yoga All Level
04.02.2017, 10:30 – 12:00 Uhr

Jivamukti Yoga
05.02.2017, 10:00 – 11:30 Uhr

Mama & Baby Yoga
06.02.2017, 10:00 – 11:00 Uhr

Senioren Yoga
07.02.2017, 10:30 – 11:30 Uhr

Lunch Yoga
07.02.2017, 12:00 – 13:00 Uhr

Anusara Elements Yoga Basic
07.02.2017, 18:00 – 19:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
07.02.2017, 19:30 – 20:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
08.02.2017, 09:00 – 10:30 Uhr

Mama & Baby Yoga
08.02.2017, 11:00 – 12:00 Uhr

Hatha Yoga Basic
08.02.2017, 18:00 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga All Level
08.02.2017, 19:30 – 20:30 Uhr

Vinyasa Yoga Basic
09.02.2017, 18:00 – 19:30 Uhr

Anusara Elements Yoga All Level
09.02.2017, 20:00 – 21:00 Uhr

Yin Yoga
10.02.2017, 09:00 – 10:00 Uhr

Schwangerschafts Yoga
10.02.2017, 10:30 – 11:30 Uhr

Vinyasa Yoga All Level
11.02.2017, 10:30 – 12:00 Uhr

Jivamukti Yoga
12.02.2017, 10:00 – 11:30 Uhr

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